PEÑA GUAU EN EL TRIALON DE MALGRAT

La élite de la peña en el trialón de Malgrat. ¡Ahí queda eso!

INTERNATIONAL TEAM

Este equipo no tiene límites ni fronteras. Un nuevo miembro se ha incorporado hoy. Se trata de Rene, un turista holandés, con muchos kilómetros en sus piernas, que nos ha acompañado en la etapa de Valmanya. El equipo va cogiendo forma y el jefe de la manada "Antonio" ya de vacaciones promete dar mucha guerra. Seguiremos informando. Próxima salida "don almuerzo".

TRIDENTE DE LUJO EN VALMANYA

Juan, Josu, Guillen y Antonio (Sergio hoy se ha "escaqueado")hemos subido a la ermita de Valmanaya por un recorrido diferente al habitual. 38 kms de recorrido alternando subidas y bajadas constantes para rematar con la rampa final de la llegada. El equipo "progresa adecuadamente".

LOS "YOGURINES" EN FORMA

La sección más juvenil de la peña no para, el lunes subida a "4 caminos".

El martes ermita del Vilar. Miércoles descanso. Y el jueves... contiunará.

YA ESTAMOS AQUÍ, HEMOS VUELTO, ¡OJO, PELIGRO, "GUAUS" SUELTOS!

Empezamos la nueva temporada y como se prevé dura, comenzamos reponiendo fuerzas.Y aquí estamos metiéndonos entre pecho y espalda un suculento almuerzo en el "Rute". Damos la bienvenida al nuevo miembro de la peña Domingo.

Segunda salida al Vilar, etapa de rodaje y puesta a punto. Estamos calibrando nuestra fuerzas y parte del equipo está respondiendo. Continuaremos informando.

LA PEÑA GUAU ES UNIVERSAL

Donde miro veo una camiseta de la Peña Guau, que locura, estamos en cualquier lugar:

¡A ver, quién se apunta a la Peña!

Malgrat-Palafolls-Tordera-Vall de María-Malgrat

Etapa de despida de verano. David, Guillen, Josu y Antonio recorrimos esta ruta que resultó ser muy atractiva ya que combina rodaje, alguna subida y bajadas accesibles y pistas con mucha sombra que se agradece a lo largo que va transcurriendo la mañana.
Cabe destacar la incorporación de Guillen, el miembro más joven de la peña, que se portó como un campeón recorriendo los 35 kms de la etapa como un auténtico "jabato".

ENTRENAMIENTO ALTERNATIVO

"Guau" cómo come esta peña. Siguiendo la tradición, en nuestros planes de entrenamiento están los martes como día especial (rodaje suave y almuerzo fuerte). Esta vez nos desplazamos al bar-restaurante "Rute" de Pineda de Mar donde degustamos un magnífico y reconfortante almuerzo que nos ratificó las buenas sensaciones que produce un buen almuerzo y una buena "charradica". No nos dejamos nada.

SUBIDA A HORTSAVINYÁ

Tres miembros de la peña "Guau" coronaron con éxito la subida a Hortsavinyá. Ascensión dura como refleja el gráfico inferior, pero que con el sacrificio y la constancia que nos caracteriza lo conseguimos Alex, Josu y Antonio. Un nuevo reto conseguido y aunque esta vez nos cansamos un poco, seguimos con la filosofía de la peña "Amigos de la bicicleta pero si cansarse"

Distancia recorrida: 28,26 kilómetros
Altitud min: 1 metros, max: 514 metros
Desnivel acum. subiendo: 1.007 metros, bajando: 1.006 metros
Grado de dificultad:  Difícil
Fecha:  13 de agosto de 2011
Coordenadas: 572

Malgrar, Tordera, Vallmaña, Cuatro Caminos,San Pere de Riu, Malgrat

Nueva ruta descubierta gracias a nuestras constantes visitas al blog de los Ginetas Bikers. Trazado algo exigente pero accesible, con tramos de subida constante que se culmina en la ermita de Vallmaña. Destacamos la frondosidad de los bosques por los que discurre, la curiosidad de la plantación de kiwis a mitad del recorrido y la bajada por San Pere de Riu que constituyó una autentica sorpresa por sus vistas y espectacular bajada.

Distancia recorrida: 37 kilómetros
Altitud min: -39 metros, max: 225 metros
Desnivel acum. subiendo: 394 metros, bajando: 375 metros
Grado de dificultad:  Moderado
Fecha:  agosto 08, 2011